segunda-feira, 21 de maio de 2018

HORA DE IR PRA CAMA

Estamos naquela época do ano que faz com que nos deitemos mais cedo, em busca do aconchego da cama quentinha.
Uma pesquisa realizada pela National Sleep Foundation, instituição norte-americana especializada em sono, concluiu que os participantes que arrumam a cama diariamente têm uma probabilidade 19% maior de terem uma boa noite de sono do que as que não tem esse hábito. 
Além disso, é bom demais começar o dia sabendo que ao voltar para casa à noite uma cama arrumada com capricho nos espera para mais umas boas horas de sono reparador.


Via Pinterest e El Mueble

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